Интересное

Мифы и правда о здоровье глаз

Мифы и правда о здоровье глаз

Зачастую мы верим в мифы о зрении, не задумываясь об их правдивости. К ним нужно относиться с осторожностью, ведь они касаются нашего здоровья. В этой статье мы развеиваем мифы по поводу зрения, и рассказываем, что вредно для глаз на самом деле.

Миф 1

От чтения в транспорте портится зрение

При чтении в автобусе или метро глаза больше напрягаются и быстрее устают – отсюда и миф про ухудшение зрения. На самом деле, чтение в транспорте безвредно, если соблюдать определенные рекомендации. Нужно читать только при хорошем освещении, держать книгу ровно и прямо, а также делать перерывы каждые 15 минут.

Миф 2

Черника и морковь восстанавливают зрение

Эти продукты, действительно, полезны и содержат много ретинола – витамина А. Он улучшает остроту зрения и замедляет его возрастную потерю. Но даже употребление черники и моркови в больших количествах не способно вылечить близорукость, дальнозоркость и другие болезни глаз. В этих случаях рекомендуем обратиться к врачу.

Миф о пользе моркови и черники

Миф 3

Светодиодные лампы негативно влияют на глаза

Светодиодные лампы могут причинить вред зрению, но лишь в том случае, если они излучают холодный белый свет. Теплый белый свет лампы, наоборот, снимает с глаз усталость и улучшает концентрацию.

Миф 4

Открывать в воде глаза абсолютно безвредно

Это тоже не правда. Вне зависимости от того, купаетесь вы в бассейне или в море, нет гарантий, что в воде не содержится никаких химикатов или бактерий. Поэтому лучше купаться со специальными очками для плавания.

Миф 5

Наращивание ресниц вредит глазам

Процедура наращивания ресниц безопасна для зрения при наличии опытного мастера, который следует правилам гигиены. Тем не менее, наращивание не рекомендуют делать тем, кто носит контактные линзы или страдает коньюктивитом. В данных случаях есть вероятность развития воспалительных процессов.

Миф о вреде наращивания ресниц

Миф 6

Упражнения для глаз лечат болезни

Регулярная зарядка, действительно, снимает усталость глаз и помогает восстановить зрение. Но лечить близорукость и другие глазные болезни нужно лишь под наблюдением офтальмолога.

Миф 7

Носить линзы вредно для зрения

Современные технологии по производству линз усовершенствованы настолько, что их использование не вредит глазам. Но нужно подбирать их лишь со специалистом и делать перерыв при постоянном ношении. Не стоит забывать о правилах гигиены: снимать линзы на ночь и регулярно их менять по мере использования. Также не следует носить линзы при респираторных заболеваниях, когда глаза слезятся и щурятся.

vredny-li-kontaktnye-linzy-dlja-glaz

Надеемся, что эта статья помогла вам узнать, в какие мифы о зрении не стоить верить. Заботьтесь о здоровье своих глаз и не забывайте регулярно посещать офтальмолога.

Поделиться:

Статьи по теме:

Добавить комментарий: